Atelier réadaptation à l’effort
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1 créneau de 30 séances du mercredi 9 octobre 2024 au mercredi 25 juin 2025
- Lieu de rdv : salle des Communes à Salins-les-Bains
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Horaires :
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de 18h15 à 19h15
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Tarifs :
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89€ la 1ère année
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125€ la 2e année
- 160€ la 3ème année
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L’atelier réadaptation à l’effort fait parti du parcours d’accompagnement sportif pour la santé (PASS) et du dispositif régional du sport sur ordonnance.
La reprise d’une activité physique régulière est l’objectif de l’atelier que ce soit après un accident de la vie ou suite à une pathologie ciblée.
Nous utilisons le Pilates comme support principal pour cet atelier.
La concentration, la stabilité du mouvement, la respiration, l’amélioration de la posture et l’amélioration de la flexibilité articulaire sont les principes fondamentaux du Pilates.
La vie du groupe est également importante pour que chacun puisse avoir confiance et renforcer son estime de soi.
Ateliers animés par Xavier Hubner, éducateur sportif.
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